维生素d跟ad一样吗
若安好维生素：维生素d跟ad一样吗
维生素d和ad（鱼肝油）不是完全相同，但它们之间有一定的联系。
若安好维生素：维生素d跟ad一样吗第 1 部分
维生素d是一种脂溶性维生素，主要分为两种形式：维生素d2（麦角醇）和维生素d3（胆骨化醇）。它对于人体健康至关重要，有助于钙和磷的吸收，维持骨骼健康，促进免疫功能，以及对神经系统有重要作用。维生素d的主要来源包括日光、食物（如鱼类、蛋黄、牛奶等）和补充剂。
若安好维生素：维生素d跟ad一样吗第 2 部分
ad，即“鱼肝油”，主要指的是富含维生素a（视黄醇）和维生素d的天然油脂，通常来源于鱼的肝脏。鱼肝油中的维生素a对视力和皮肤健康有益，而维生素d含量也较高。在早期，鱼肝油因为含有丰富的维生素a和d，被广泛用于儿童补充这两种营养素。
若安好维生素：维生素d跟ad一样吗第 3 部分
所以，虽然ad中包含维生素d，但它同时还含有维生素a，而维生素d则是一种单独的营养素。在补充时，应根据个人需要选择合适的产品。如果只是想补充维生素d，可以选择专门的维生素d补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：木**6
维生素套餐：【超级特惠】b族维生素5瓶+维生素D钙【60粒】-【4瓶装】高含量VC维生素c成人咀嚼片vc片提升美白免疫力内服
维生素测评：比一般的维生素B好吃，和我天天吃的维C味道一样
维生素买家：t**6
维生素套餐：100片x5瓶-美国原装进口普丽普莱天然高浓度维生素C缓释片成人VC口服维他命C
维生素测评：价廉物美。很好
维生素买家：b**8
维生素套餐：400单位*0粒x4盒-NatureMade天维美维生素C软糖儿童维C成人补充VC软糖60粒
维生素测评：日期不新鲜，还有2022年的，
维生素买家：脂**子
维生素套餐：维E胶囊100粒【抵御氧化清扫自由基】-善存女性复合多种维生素b族维C小紫瓶成人多维矿物质钙片VC80片
维生素测评：不错医生推荐的，二次回购了
维生素买家：一**妮
维生素套餐：【1盒丨共24粒】日常补充vd-有效期至25年6月OLLY复合维生素男士综合辅酶Q10矿物质软糖VC90粒
维生素测评：希望是正品，小孩入口的东西。会再回购。
浏览“维生素d跟ad一样吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：天然维生素e有哪些食物
下一篇：钙锌维生素d片的副作用
