维生素c片服用多久要停
若安好维生素：维生素c片服用多久要停
维生素C片的服用剂量和频率通常取决于你的健康状况、饮食习惯以及医生的建议。一般情况下，成年人每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克（男）或60-75毫克（女），如果你的日常饮食无法满足这个需求，可能会考虑补充维生素C。
若安好维生素：维生素c片服用多久要停第 1 部分
对于长期补充，如果没有特殊疾病需要，通常建议连续服用不超过1-2个月，然后观察身体状况，如有必要再根据个人情况调整。过量摄入维生素C可能会导致消化不良、腹泻等问题，长期大量服用还可能干扰铁的吸收。
若安好维生素：维生素c片服用多久要停第 2 部分
但是，具体的停用时间还是需要根据个人体质、健康目标以及医生的指导来决定。如果你有任何疑问或者症状持续，请咨询专业医生。
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