维生素c多久代谢出来

若安好维生素：维生素c多久代谢出来

维生素C的代谢时间因人而异，一般情况下，人体摄入的维生素C会被迅速吸收进入血液循环。在正常情况下，大部分维生素C可以在几小时内被分解和利用。然而，如果摄入量过大，超过肾脏处理能力，可能会有一部分在体内储存，这个储存的过程可能需要几个小时到几天不等。一旦身体需要，存储的维生素C也会逐渐被分解和代谢。总的来说，维生素C的代谢和利用是一个动态的过程，并非一次性完成。

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