3岁宝宝维生素d摄入量标准是多少

若安好维生素：3岁宝宝维生素d摄入量标准是多少

对于3岁的宝宝，维生素D的推荐摄入量是每天400-600国际单位（IU），也就是10-15微克。这个剂量通常能满足日常需求，但具体情况可能会根据宝宝的个体差异、季节、日照时间等因素有所调整。如果宝宝有缺乏维生素D的风险，例如生长在日照不足的地区或者有特定的健康问题，医生可能会建议更高的剂量。请务必遵循儿科医生的指导，不要自行调整宝宝的维生素D补充。

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