喝红糖水可以吃维生素c吗
若安好维生素：喝红糖水可以吃维生素c吗
喝红糖水和服用维生素C是可以同时进行的，但需要注意的是，红糖水主要提供的是糖分和一些矿物质，而维生素C是一种水溶性维生素。两者并没有直接的相互影响。
若安好维生素：喝红糖水可以吃维生素c吗第 1 部分
不过，如果你正在服用维生素C片或泡腾片，建议在喝红糖水后稍等一段时间再服用，因为红糖水可能会影响维生素C的吸收。另外，过量的红糖摄入可能会导致血糖升高，如果你有糖尿病或者需要控制糖分摄入，应该适量饮用。
若安好维生素：喝红糖水可以吃维生素c吗第 2 部分
总的来说，两者并无冲突，但根据个人健康状况和需求，最好在医生或营养师的指导下进行。
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