维生素c泡腾片可以用茶水泡吗
若安好维生素:维生素c泡腾片可以用茶水泡吗

维生素C泡腾片不建议用茶水泡。因为茶水中含有鞣酸,它会与维生素C发生反应,影响维生素C的吸收效果。维生素C是一种水溶性维生素,如果与茶水混合,可能会降低其在体内的生物利用率。最好的方式是将维生素C泡腾片直接放入一杯纯净水中,让其自然溶解并充分搅拌后饮用。如果你喜欢喝茶,建议在喝完茶后再补充维生素C,或者选择专门设计用于与茶水一起服用的维生素C产品。


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