长期吃维生素ad有什么副作用
若安好维生素:长期吃维生素ad有什么副作用

维生素ad是人体必需的营养素,包括维生素a和维生素d两种。适量摄取维生素ad对健康有益,但过量摄入可能会产生以下副作用:

若安好维生素:长期吃维生素ad有什么副作用一、 维生素a过量(特别是预混型维生素ad,如ad滴剂):

- 视网膜问题:可能导致视网膜变性,严重时可能引发夜盲症、视力下降甚至失明。

- 骨骼问题:可能导致骨骼生长过快,骨质疏松或骨折风险增加。

- 肝脏和肾脏问题:长期大量摄入可能导致肝脏和肾脏负担过重。

若安好维生素:长期吃维生素ad有什么副作用二、 维生素d过量(常见于阳光暴露充足且补充维生素d的情况):
- 高钙血症:血液中钙含量过高,可能导致肾结石、心脏病和其他健康问题。
- 胃肠道症状:如恶心、呕吐、腹泻等。
- 代谢问题:可能导致高钙血症和肌肉无力。
因此,尽管维生素ad对健康有重要作用,但还是建议在医生或营养师的指导下使用,避免过量。正常饮食和适当的户外活动通常能提供足够的维生素d,而维生素a的需求则主要通过食物获取。如有特殊情况,如疾病治疗需要,应在医生的监督下使用。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:沐**家
维生素套餐:【盒】50mg*60粒盒-正品钙片中老年人柠檬酸钙成年女性补钙孕妇哺乳期抽筋送维生素d3
维生素测评:包装很好,买来敷面膜用的,效果好再来
维生素买家:推**5
维生素套餐:1瓶装-钙尔奇液体钙碳酸钙d3成人女性补钙维生素D正品官方旗舰店同款
维生素测评:包装完好,快递较快
维生素买家:t**3
维生素套餐:【买2减80】迪巧儿童钙VD+VK2咀嚼80片(橙子味)*1盒-北京同仁堂钙维生素D软胶囊正品官方旗舰店钙片液体钙儿童中老年
维生素测评:是正品,家里孩子都是吃这个牌子的,和药店买的一样。还比较优惠!值得囤货
维生素买家:x**0
维生素套餐:1瓶大颗粒VE+1瓶MKFD兰花油-【自营】【LUNA和胖弟】莱特维健液体钙胶囊维生素D3K2补钙60粒
维生素测评:挺好的,很好用,这个价格买到这么好的东西
维生素买家:t**9
维生素套餐:【买二送一】发瓶-北京同仁堂钙维生素D软胶囊中老年护关节疼痛官方旗舰店药店正品
维生素测评:现在维生素E我每天都会坚持外用,抹到脸上很舒服,一点也不刺激皮肤,平常每天一粒能起到美容美白的效果,最近皮肤变化确实挺大的,打算用完之后再来囤上点。
浏览“长期吃维生素ad有什么副作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素e补肾虚吗
下一篇:女人吃维生素几有好处
