缺维生素d要吃什么药
若安好维生素:缺维生素d要吃什么药
补充维生素D通常不直接服用药物,因为维生素D是一种脂溶性维生素,人体可以通过日光照射皮肤来自然合成。然而,如果由于地理环境、季节、体质等原因导致维生素D摄入不足,可能需要通过食物或补充剂来补充。
以下是一些富含维生素D的食物和常见的补充剂:
若安好维生素:缺维生素d要吃什么药一、 食物:鱼类(如鲑鱼、鳕鱼、鳗鱼)、鱼肝油、蛋黄、牛奶及其强化产品(如豆浆、橙汁)、以及某些蘑菇(如口蘑)在烹饪后可能会含有一定量的维生素D。
若安好维生素:缺维生素d要吃什么药二、 补充剂:如果你确实需要补充,可以在医生或营养师的指导下选择含有维生素D的营养补充剂,如鱼肝油胶囊、维生素D3软胶囊等。
请注意,过量摄入维生素D可能会有不良影响,因此请遵循医嘱,并确保适量摄入。如果你怀疑自己缺乏维生素D,最好先咨询医生进行检查。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:x**e
维生素套餐:【体验装】维D24粒1盒预估使用0.5个月
维生素测评:跟医院开的一样,更优惠,到货速度也快
维生素买家:f**3
维生素套餐:蓝色
维生素测评:希望有理想的效果
维生素买家:养**户
维生素套餐:天然维生素E120粒【限时限量】
维生素测评:东西很好,价美物廉,谢谢掌柜的!说实在,这是我淘宝购物来让我最满意的一次购物。无论是掌柜的态度还是对物品,我都非常满意的。掌柜态度很专业热情,有问必答,回复也很快,我问了不少问题,他都不觉得烦,都会认真回答我,这点我向掌柜表示由衷的敬意,这样的好掌柜可不多。再说宝贝,正是我需要的,收到的时候包装完整,打开后让我惊喜的是,宝贝比我想象中的还要好!不得不得竖起大拇指。下次需要的时候我还会再来的,到时候麻烦掌柜给个优惠哦!
维生素买家:我**牛
维生素套餐:1盒装+1盒扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液10ml*16支
维生素测评:活动价买得太实惠了,可以给好几个小朋友分享了
维生素买家:q**7
维生素套餐:孕妇钙*1瓶+铁叶酸*1瓶
维生素测评:快递盒子都烂了,还好里面没问题
浏览“缺维生素d要吃什么药”的人还阅读了
与本文相关的文章