孕妇可以吃维生素c片吗otc
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孕妇可以适量补充维生素C，但最好在医生的指导下进行。非处方维生素C片（OTC）通常含有一定量的维生素C，对于大多数孕妇来说，这些剂量通常是安全的。维生素C对孕妇和胎儿都有益，因为它有助于提高免疫力，促进铁的吸收，以及支持健康的皮肤和黏膜。
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然而，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、尿频等副作用，所以请遵循产品标签上的推荐剂量，并在需要时咨询医生。如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，可能需要特别注意维生素C的摄入量。
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总的来说，保持均衡饮食，摄取新鲜水果和蔬菜是获取维生素C的最佳方式，但如果需要额外补充，最好在医生的建议下进行。
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