维生素保健品过期了还能吃吗为什么

若安好维生素：维生素保健品过期了还能吃吗为什么

维生素保健品，尤其是含有脂溶性维生素如维生素A、D、E和K的产品，如果过期，其营养价值可能会降低，甚至可能产生有害物质。这是因为随着时间的推移，维生素会逐渐分解或氧化，影响其功效。

若安好维生素：维生素保健品过期了还能吃吗为什么第 1 部分

过期的维生素保健品可能无法提供预期的健康益处，而且过期后可能会影响人体吸收，或者对身体产生不良反应。例如，某些维生素在过量或变质的情况下可能会变成有毒物质，长期摄入可能会对健康造成负面影响。

若安好维生素：维生素保健品过期了还能吃吗为什么第 2 部分

因此，即使维生素保健品没有过期，也建议在购买后按照包装上的使用说明和保质期来服用，以确保其有效性并保障健康。一旦发现过期，最好不要再食用，避免对身体造成潜在风险。

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