夜盲症应该多吃那种维生素
若安好维生素：夜盲症应该多吃那种维生素
夜盲症主要是由于缺乏维生素A导致的，因此，补充维生素A对于改善夜盲症非常重要。以下是一些富含维生素A的食物：
若安好维生素：夜盲症应该多吃那种维生素一、 **动物性食物**：如肝脏（猪肝、鸡肝）、鱼肝油、蛋黄、牛奶、奶油、黄油等，这些食物中的维生素A含量较高。
若安好维生素：夜盲症应该多吃那种维生素二、 **深绿色蔬菜和水果**：如胡萝卜、甜红椒、菠菜、南瓜、芒果、木瓜等，虽然它们含有的是β-胡萝卜素，但在体内可以转化为维生素A。
若安好维生素：夜盲症应该多吃那种维生素三、 **坚果和种子**：如杏仁、核桃、花生、亚麻籽等也含有一定量的维生素A。
除了饮食调整，如果夜盲症严重或持续不改，建议及时就医，可能需要医生开具维生素A补充剂。同时，保持良好的生活习惯和充足的睡眠也有助于改善视力问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**5
维生素套餐：【2盒疗程装】可服用10天-善存佳维片多种维生素矿物质片女士复合维生素男女维C
维生素测评：晚上下单，第二天就到了，多次回购，比店里便宜近一半，东西一样的
维生素买家：阿**师
维生素套餐：1盒-北京同仁堂复合维生素片男女士多种复合维c维e烟酰胺正品旗舰
维生素测评：药呢应该是没有问题的。效果呢，这得一段时间才能看出来，总之呢总体不错。
维生素买家：子**鱼
维生素套餐：70mg*100片x6盒-【618最后1天】Swisse斯维诗儿童钙片K2柠檬酸钙维生素D补锌宝宝
维生素测评：第一次囤，老是买也麻烦，这个量比较合适，good。
维生素买家：z**9
维生素套餐：【1盒】男士多种维生素-【618最后1天】Swisse斯维诗儿童复合维生素b族补充维c免疫力营养
维生素测评：维生素到货非常快，包装非常精美，效果非常好
维生素买家：我**4
维生素套餐：男士复合维生素90粒【增免疫强体魄】-力度伸维生素D维生素C片柠檬酸钙乳酸钙儿童补钙夹心钙30粒软糖
维生素测评：经常吃这一款b族，性价比很高，以后还回来购买
浏览“夜盲症应该多吃那种维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：25迳维生素d要吃什么药好效果好
下一篇：钙维生素d片跟氨糖软骨素哪个好
