维生素e和橙子可以一起吃吗
若安好维生素：维生素e和橙子可以一起吃吗
维生素E和橙子是可以一起食用的，事实上，它们的结合可能会带来一些营养价值。维生素E是一种脂溶性维生素，有助于保护细胞免受自由基损害，而橙子富含维生素C，这是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力和促进铁质吸收。
若安好维生素：维生素e和橙子可以一起吃吗第 1 部分
维生素C可以提高身体对维生素E的吸收，因为维生素E需要脂肪作为载体才能更好地被人体吸收。所以，吃橙子或者其他含有健康脂肪的食物（如坚果、鱼类等）时，同时摄入维生素E可能会有协同作用。
若安好维生素：维生素e和橙子可以一起吃吗第 2 部分
不过，需要注意的是，虽然两者可以一起食用，但过量摄入任何营养素都可能对健康产生影响。建议按照日常推荐摄入量来摄取维生素E和维生素C，如有特殊情况或疾病，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：影**涯
维生素套餐：钙铁锌90支*2盒（送）维A维D50粒+益生菌软糖-维生素b6口干口苦口臭去肝火尿黄臭屁多嘴巴臭调理肠胃男女士专用
维生素测评：验证了下是正品，还送了个小飞盘，之前一直给孩子喝这个，挺喜欢的
维生素买家：l**9
维生素套餐：1盒装【60粒盒药房直发正品保证】-敬修堂柠檬酸钙多种维生素片运动营养食品无蔗糖型矿物质片120粒
维生素测评：是看小红书好多人推荐能长高，试一下。价格不算便宜。质量可能好
维生素买家：枕**眠
维生素套餐：100片x50袋-【手脚麻木】【耳鸣】维生素b12正品官方旗舰店非甲钴胺营养神经
维生素测评：经济实惠第二次购买了。给好评！
维生素买家：蜀**擅
维生素套餐：12支x盒-甲钴胺维生素B12营养神经运动营养食品耐力100片官方旗舰店正品
维生素测评：很好喝完还会回购
维生素买家：t**3
维生素套餐：【套餐六】盒+维福佳维生素C片-李时珍维生素B族片叶酸牛磺酸多种复合b1b2b6b12维生素熬夜正品
维生素测评：宝贝收到了。包装完好。发货及物流也很快！
浏览“维生素e和橙子可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：谷维素复合维生素b的作用
下一篇：百合康多种b族维生素片有什么作用
