什么人要补钙和维生素c
若安好维生素：什么人要补钙和维生素c
以下几种人群可能需要额外补充钙和维生素c：
若安好维生素：什么人要补钙和维生素c一、 **儿童青少年**：生长发育期的孩子和青少年需要大量的钙来建立和强化骨骼，而维生素c对于他们的免疫系统和伤口愈合也非常重要。
若安好维生素：什么人要补钙和维生素c二、 **老年人**：随着年龄的增长，人体对钙的需求量可能会减少，同时吸收能力下降，容易出现骨质疏松。维生素c的吸收也会随着年龄增长而减弱。
若安好维生素：什么人要补钙和维生素c三、 **素食者和严格的低碳水化合物饮食者**：这些人群可能从食物中获取的钙和维生素c较少，因为它们主要存在于乳制品、豆类和新鲜水果中。
若安好维生素：什么人要补钙和维生素c四、 **孕妇和哺乳期妇女**：为了满足胎儿和婴儿的需求，她们需要额外的钙和维生素c。
若安好维生素：什么人要补钙和维生素c五、 **消化系统问题患者**：如胃肠道疾病、吸收不良综合症等，可能会影响钙和维生素c的吸收。
若安好维生素：什么人要补钙和维生素c六、 **运动员和高强度训练者**：大量运动可能导致钙和维生素c的流失，适当补充有助于恢复和保持健康。
若安好维生素：什么人要补钙和维生素c七、 **吸烟者和饮酒者**：烟草和酒精会影响钙的吸收，同时维生素c会被烟草中的某些物质破坏。
请注意，虽然有些人可能需要额外补充，但最好还是通过均衡饮食来获取营养素，如果需要补充，应在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：乐**饺
维生素套餐：5mg*1000片x1盒-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：方便实惠，发货神速！
维生素买家：w**尔
维生素套餐：发2瓶60粒共120粒VE-广药集团白云山星群鲨鱼软骨牦牛维生素dD钙片拍一发六正品旗舰店
维生素测评：质量非常好，非常满意的一次购物。客服有问必答，非常专业
维生素买家：戴**骏
维生素套餐：【6瓶混装】卡曼橘薄荷+黑加仑味*+劲爽薄荷+百香果味*-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：日期非常好，12月份的呀。黄色盒子比蓝色的好吃
维生素买家：t**1
维生素套餐：体验装100粒-成长快乐儿童钙片锌片多种复合维生素k2d3青少年儿童补钙正品
维生素测评：物有所值，价钱不贵，用着还挺好，油脂性也不错
维生素买家：q**1
维生素套餐：维生素b族软糖-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：橘子味软糖太好吃了，谁能想到这是维生素呢，补充维b精神好多了，小爪子也太可爱了，不爱吃菜的娃福音啊
浏览“什么人要补钙和维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：大豆异黄酮是维生素c吗
下一篇：男人适合长期吃维生素e吗
