若安好维生素：大豆异黄酮是维生素c吗
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不是的，大豆异黄酮和维生素c是两种不同的物质。
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若安好维生素：大豆异黄酮是维生素c吗第 1 部分
大豆异黄酮是一种植物雌激素，主要存在于豆类植物中，特别是大豆（黄豆）中。它具有类似于雌激素的作用，对人体健康有一些益处，如可能有助于缓解更年期症状、保护心血管等。但是，它并不是维生素，维生素c是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸，主要存在于水果和蔬菜中，对于免疫系统的健康、伤口愈合以及铁的吸收有重要作用。
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若安好维生素：大豆异黄酮是维生素c吗第 2 部分
两者虽然都是对健康有益的营养素，但它们的化学结构和功能是不同的。
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