感冒吃点维生素c有效果吗为什么
若安好维生素：感冒吃点维生素c有效果吗为什么
感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，主要症状包括喉咙痛、咳嗽、鼻塞、流涕等。维生素C是一种强大的抗氧化剂，它在免疫系统中扮演着重要角色，能够增强身体的抵抗力，有助于缩短感冒病程和减轻症状。
若安好维生素：感冒吃点维生素c有效果吗为什么第 1 部分
当感冒时，维生素C可以帮助提高白细胞的活性，这些白细胞是身体的免疫卫士，可以对抗病毒。此外，维生素C还有助于保持黏膜的健康，如喉咙和鼻腔，从而缓解喉咙痛和鼻塞。但是，虽然维生素C对增强免疫力有一定帮助，但它并不能直接治愈感冒，因为感冒的治疗主要是针对症状的缓解和支持性疗法。
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需要注意的是，过量摄入维生素C可能会引起消化不适，一般成年人每天建议摄入的维生素C剂量为75-90毫克。如果你的感冒症状严重或持续时间较长，还是建议及时就医，遵循医生的指导进行治疗。
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