感冒吃点维生素c有效果吗为什么
若安好维生素:感冒吃点维生素c有效果吗为什么

感冒是由病毒引起的上呼吸道感染,主要症状包括喉咙痛、咳嗽、鼻塞、流涕等。维生素C是一种强大的抗氧化剂,它在免疫系统中扮演着重要角色,能够增强身体的抵抗力,有助于缩短感冒病程和减轻症状。

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当感冒时,维生素C可以帮助提高白细胞的活性,这些白细胞是身体的免疫卫士,可以对抗病毒。此外,维生素C还有助于保持黏膜的健康,如喉咙和鼻腔,从而缓解喉咙痛和鼻塞。但是,虽然维生素C对增强免疫力有一定帮助,但它并不能直接治愈感冒,因为感冒的治疗主要是针对症状的缓解和支持性疗法。

若安好维生素:感冒吃点维生素c有效果吗为什么第 2 部分
需要注意的是,过量摄入维生素C可能会引起消化不适,一般成年人每天建议摄入的维生素C剂量为75-90毫克。如果你的感冒症状严重或持续时间较长,还是建议及时就医,遵循医生的指导进行治疗。


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