孕妇补维生素d3每天多少
若安好维生素：孕妇补维生素d3每天多少
孕妇补充维生素D3的推荐剂量可能会因个体差异和孕期阶段而有所不同。一般来说，孕妇在孕早期（1-3个月）和孕中期（4-6个月），每日需要的维生素D3为600-800国际单位（IU）。到了孕晚期（7-9个月）以及哺乳期，由于母体和婴儿的需求可能增加，建议摄入量可能提高到1000-1200 IU。
若安好维生素：孕妇补维生素d3每天多少第 1 部分
但请注意，具体的补充剂量最好遵循医生或专业营养师的建议，因为过量的维生素D3可能会对胎儿造成不良影响。他们会根据你的具体情况来给出最合适的建议。如果你有任何疑问或担忧，一定要咨询专业人士。
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