维生素b族里有甲钴胺吗是真的吗
若安好维生素：维生素b族里有甲钴胺吗是真的吗
是的，维生素B族中确实包含一种叫做甲钴胺（Methylcobalamin）的成员。甲钴胺是维生素B12（又名钴胺素）的一种活性形式，它对于维持神经系统健康、红细胞生成以及DNA合成都非常重要。虽然它也属于维生素B族，但因其特殊的生物利用率和作用机制，通常单独列出或在一些特定的维生素B12补充剂中使用，而不是作为一般维生素B复合物的一部分。
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