维生素可以和苹果一起吃吗

若安好维生素：维生素可以和苹果一起吃吗

当然可以。维生素是人体必需的营养素，而苹果是一种健康的水果，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。将维生素（如维生素C、维生素E等）片剂或粉末与苹果一起食用，既能保证维生素的吸收，又可以通过苹果的口感使其更容易接受。不过，如果你在服用特定类型的维生素补充剂，最好遵循产品说明或医生建议，因为某些维生素可能需要在饭后空腹或与食物分开服用。

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