维生素e和c是晚上吃还是早上吃
若安好维生素：维生素e和c是晚上吃还是早上吃
维生素E和C都是水溶性维生素，它们的吸收并不受特定时间的影响，无论是早上、中午还是晚上吃，只要在空腹或饭后两小时左右服用，都可以被身体有效吸收。不过，一般建议在饭后服用，因为这样可以减少可能的胃部不适。
若安好维生素：维生素e和c是晚上吃还是早上吃第 1 部分
至于具体时间，可以根据个人的生活习惯和方便来安排。如果你是想利用它们的抗氧化作用帮助身体修复，可以在睡前服用，因为睡眠期间是身体修复的重要时段。但如果你是为了提高免疫力或者补充日常所需，任何时间服用都可以。
若安好维生素：维生素e和c是晚上吃还是早上吃第 2 部分
总的来说，最重要的是保持规律，不要因为时间而忽视了营养的补充。如果有特殊疾病或治疗方案，最好遵循医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：无糖陈皮棒糖（1包约10支）-【顺手买一件】Swisse斯维诗儿童复合维生素软糖多种维生素VCVB
维生素测评：蛮好吃的，就是融化的有点快
维生素买家：杨**9
维生素套餐：【共194片】18片*1+28片*2-澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童营养品多维营养软糖系列多口味
维生素测评：21金维他质量很好，宝贝和卖家的描述完全一致，很满意，真的很喜欢。完全超出期望值，出货速度非常快，包装非常细心，物流公司服务态度好，运输速度快，满意购物，希望广大朋友信赖。店主的态度很好，我再来。
维生素买家：t**4
维生素套餐：补充维A呵护双眼➠买2送1买送2-BN彼恩维康复合维生素中老年人多种综合矿物质正品进口
维生素测评：刚吃两天效果还没感觉到，不过味道我很喜欢，淡淡的柠檬香，会继续使用的
维生素买家：无**铛
维生素套餐：10瓶烟酰胺【仅用7瓶钱低至1.9瓶】-纽斯葆钙维生素D软胶囊液体钙儿童孕妇中老年补钙片100/200/300粒
维生素测评：口感真的很好，苹果味道的，里面含有维生素还有烟酰胺的成分，可以美白还可以补充维生素，成分很全面，对身体很好，我吃的这段时间皮肤真的白了好多，还会坚持使用的，
维生素买家：t**3
维生素套餐：200粒钙D*瓶【送VE】-美国直邮Kirkland柯克兰深海鱼油50+中老年综合维生素D3维生素B12
维生素测评：钙含量高，非常棒，非常实惠，给个赞！
浏览“维生素e和c是晚上吃还是早上吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多种b族维生素里的烟酸是什么指标
下一篇：备孕补充维生素b6的方法是什么
