若安好维生素：老年人能补维生素e吗
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当然可以，老年人是可以补充维生素E的。维生素E是一种脂溶性维生素，对身体有多种重要功能，包括抗氧化、保护细胞膜、维持心血管健康等。它对于皮肤健康、眼睛健康以及免疫系统也有益处。
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若安好维生素：老年人能补维生素e吗第 1 部分
然而，虽然维生素E对大多数人是安全的，但过量摄入也可能有副作用，如出血风险增加。因此，老年人在补充维生素E时应根据个人的身体状况和医生的建议来确定适当的剂量。通常，推荐的每日维生素E摄入量对于成年人（包括老年人）是15毫克/天，但具体的剂量可能因年龄、性别、健康状况等因素有所不同。
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若安好维生素：老年人能补维生素e吗第 2 部分
如果老年人有特定的疾病或正在服用其他药物，最好先咨询医生，以确保补充维生素E不会与现有治疗产生冲突。
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