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维生素e吃完饭后就吃可以吗为什么

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:43


若安好维生素:维生素e吃完饭后就吃可以吗为什么


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维生素E是一种脂溶性维生素,它的吸收会受到食物中脂肪的影响。在饭后服用维生素E可以帮助提高其吸收率,因为饭后食物中的脂肪可以作为维生素E的载体,促进其更好地被人体吸收利用。所以,建议你在饭后或者与饮食同时服用维生素E。


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若安好维生素:维生素e吃完饭后就吃可以吗为什么第 1 部分

但是,具体服用时间并没有严格的规定,只要避免空腹服用,以免刺激胃部,任何时间都可以根据个人的习惯来选择。如果你有其他药物需要服用,最好咨询医生或药师,以确保不会产生相互影响。


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