耐力类维生素普通人能吃吗
若安好维生素：耐力类维生素普通人能吃吗
耐力类维生素，通常指的是维生素B群中的B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9（叶酸）和B12等，它们对身体能量代谢、神经系统健康、红细胞形成等有着重要作用。对于普通人来说，这些维生素是日常饮食中必不可少的营养素，可以通过均衡饮食获取，一般不需要额外补充。
若安好维生素：耐力类维生素普通人能吃吗第 1 部分
如果你的饮食结构不均衡，或者有特定的健康需求（如运动员、素食者、孕妇、老年人等），可能需要根据个人情况适当补充。但请注意，过量摄入某些维生素也可能对身体造成负面影响，因此在补充之前最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：1**呢
维生素套餐：【0生育酚】星鲨AD1岁以上48粒*盒+多发星鲨维D20粒共164粒-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素測評：TL结果又没退这次是铁盒的体验感无敌差小朋友吃的AD收到啦一岁以上适用到货后看了保质期又买了一组希望有效果这个才合计二十多一盒昨天下午下单今天就收到了
维生素買家：郭**g
维生素套餐：【1盒装】朗迪钙片100片盒-迪巧维生素d3K2咀嚼片中老年人成年男性女性成人钙片官方旗舰店
维生素測評：正品，超级推荐！比实体店便宜太多了
维生素買家：y**2
维生素套餐：100片x10盒-仁和驼奶钙片儿童青少年官方旗舰店官网正品新疆维生素d非长高nn
维生素測評：這薦一直買的
维生素買家：t**2
维生素套餐：标准装-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素測評：给宝宝买的ad滴剂，应该是正规和医院一样的！
维生素買家：神**良
维生素套餐：120片x1盒OTC国药准字认证-45粒+45粒 养生堂维生素K2软胶囊骨质疏松骨密度成人中老年共90粒
维生素測評：给老人家买的没吃呢等吃了看看效果
瀏覽“耐力类维生素普通人能吃吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素核黄素是什么
下一篇：吃了维生素b12睡眠变好怎么办
