苹果里面有维生素c吗为什么
若安好维生素：苹果里面有维生素c吗为什么
是的，苹果含有丰富的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康、维护血管弹性等。苹果的每一部分（包括皮和肉）都含有维生素C，但通常来说，绿色或黄色的苹果（如青苹果和金帅苹果）比红色或紫色的苹果（如红富士苹果）含有更高的维生素C。然而，维生素C的含量会受到多种因素影响，比如苹果的品种、成熟度以及储存条件等。所以，尽管苹果不是维生素C的最佳来源，但它仍然是一种健康的水果选择。
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