5岁小孩维生素d吃多少

若安好维生素：5岁小孩维生素d吃多少

5岁的孩子维生素D的推荐摄入量通常根据他们的体重来计算。一般来说，对于5岁的儿童，每天建议的维生素D补充量为400-600国际单位（IU）或者5微克（μg）。这是为了帮助他们维持健康的骨骼发育和免疫系统功能。

若安好维生素：5岁小孩维生素d吃多少第 1 部分

但请注意，具体的剂量最好还是咨询儿科医生或营养师，因为他们会考虑到孩子的个体差异、生活习惯和可能存在的特殊情况，例如日照时间、饮食等。同时，不要自行给孩子过量补充维生素D，因为过量也可能导致健康问题。

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