人体每天所需的维生素c是多少
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人体每天所需的维生素C（抗坏血酸）量因年龄、性别和生理状态而异。一般来说，推荐的每日摄入量如下：
若安好维生素：人体每天所需的维生素c是多少一、 成人（19-50岁）：男性90毫克，女性75毫克。
若安好维生素：人体每天所需的维生素c是多少二、 妇女怀孕：增加至80毫克。
若安好维生素：人体每天所需的维生素c是多少三、 妇女哺乳：增加至120毫克。
若安好维生素：人体每天所需的维生素c是多少四、 儿童（4-13岁）：75毫克。
若安好维生素：人体每天所需的维生素c是多少五、 婴儿（0-4个月）：约40毫克。
若安好维生素：人体每天所需的维生素c是多少六、 婴幼儿（4-11个月）：约50毫克。
这些数值是基于一般健康状况下的建议，如果存在特殊疾病或高需求情况，如运动员、吸烟者或者有消化系统问题的人，可能需要更高的维生素C摄入量。但请注意，过量摄入维生素C也可能对身体造成负面影响，所以最好在医生或营养师的指导下调整饮食。
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