吃了西红柿可以吃维生素c吗为什么
若安好维生素：吃了西红柿可以吃维生素c吗为什么
当然可以。西红柿本身就是一种富含维生素C的蔬菜。维生素C，也称为抗坏血酸，对人体有许多重要的功能，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康、维持血管弹性等。每100克熟透的西红柿大约含有24毫克的维生素C。
若安好维生素：吃了西红柿可以吃维生素c吗为什么第 1 部分
所以，直接食用西红柿或者将西红柿加入到饮食中，如做番茄炒蛋、番茄汤等，都能为身体提供维生素C。不过，为了获取更全面的营养，建议在饮食中多样化摄取各种新鲜水果和蔬菜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**q
维生素套餐：0片x2盒【好效期】-益生碱辅酶q10国产维生素E软胶囊
维生素测评：宝贝收到！快递给力！已经服用了，过后追评。
维生素买家：搞**8
维生素套餐：0袋x盒咨询客服赠【除螨皂】入会再享【换购好礼】-北京同仁堂生物素h铁叶酸片b6片维生素H黑白发防脱官方旗舰店正品
维生素测评：和我实体店买的一样，是正品，一直喝这个效果很好
维生素买家：薛**9
维生素套餐：60粒x盒180粒-【年货节预售】拜卡拜维它复合维生素b呵护毛发口炎猫藓营养补充
维生素测评：性价比很高，值得购买
维生素买家：b**2
维生素套餐：B族系列维生素【2瓶实惠装】-无糖维生素c含片嗓子疼清口糖果零食批发维c口香糖口气清新硬糖
维生素测评：口味不错，维c含量也多，价格实惠，有需要还会再来
维生素买家：t**4
维生素套餐：【优惠装】维生素E*2瓶共200片-璞印孢子甘蓝冻干欧芹狗狗蔬菜冻干混合宠物零食小包菜补充维生素
维生素测评：维生素E软胶囊收到了，查了一下是正品，感觉与药店买的一样，价格不贵。很好！
浏览“吃了西红柿可以吃维生素c吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脸上点了痣可以吃维生素a吗为什么
下一篇：维生素d和氨糖软骨素能一起吃吗
