2000单位的维生素a是多少mg
若安好维生素:2000单位的维生素a是多少mg
维生素A的国际单位(IU)和毫克(mg)之间的换算并不是固定的,因为1国际单位的维生素A可以对应于不同的毫克数,这取决于维生素A的类型。一般来说,1国际单位的视黄醇当量(Retinol Activity Equivalent, RAE)相当于1微克(μg)的维生素A醇(preformed vitamin A, like retinol),或者167国际单位(IU)的视黄酸(retinal)。
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所以,如果你指的是视黄醇当量,2000单位的维生素A等于2000微克。如果是视黄酸,那么2000单位大约是3.25毫克。但请注意,具体数值可能会因来源和参考标准的不同而有所差异。在使用任何营养补充剂时,最好参照产品标签或咨询专业人士。
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