补钙和补维生素b能一起服用吗

若安好维生素：补钙和补维生素b能一起服用吗

一般来说，补钙和补充维生素b是可以同时进行的，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素b族对身体有很多重要作用，包括能量代谢、神经系统功能等，而钙是维持骨骼健康的重要矿物质。两者没有直接的相互影响，但是过量摄入某些维生素b可能会影响钙的吸收，如维生素b6和钙的结合可能会减少钙的吸收。

若安好维生素：补钙和补维生素b能一起服用吗第 1 部分

建议你在服用任何补充剂时，都要注意剂量，遵循医嘱，避免过量摄入。如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询专业人士的意见。

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