维生素e保健量每天吃多少
若安好维生素：维生素e保健量每天吃多少
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，如抗氧化、保护皮肤和眼睛等。但是，过量摄入也可能有副作用，因此推荐的每日摄入量是根据年龄和性别而定的。
若安好维生素：维生素e保健量每天吃多少第 1 部分
对于成年人（19岁以上），每日建议摄入的维生素E剂量为：
若安好维生素：维生素e保健量每天吃多少第 2 部分
- 非孕妇：15毫克/日（约相当于15 IU/日，国际单位）
若安好维生素：维生素e保健量每天吃多少第 3 部分
- 孕妇：15-22.5毫克/日
若安好维生素：维生素e保健量每天吃多少第 4 部分
请注意，这些数值是平均值，具体摄入量可能需要根据个人的具体情况，如健康状况、饮食习惯和医生的建议进行调整。如果你在考虑补充维生素E，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：李**2
维生素套餐：【钙+D】成人孕妇钙60片+星鲨维D0粒*2盒-南京同仁堂多种B族维生素片多种营养搭配青少年成年人官方正品
维生素测评：天猫阿里大药房买药很放心，价格不贵，日期也算新，速度也快，扫码验了下显示是真，挺好的
维生素买家：g**0
维生素套餐：100粒x1盒+1盒双鲸维E软胶囊100粒【维A+维E】-益生菌羊奶高钙片成人中老年男女通用补钙补充维生素片北京同仁堂
维生素测评：快递很快，第二天就到了，这款小小的一瓶，口服很好用
维生素买家：天**4
维生素套餐：【含量20倍升级】5瓶装外敷内用高含量-南京同仁堂清大广仁牌维生素e软胶囊30粒成人补充维生素E保健品
维生素测评：84.9元150粒，一粒0.56元。口感还可以。淡淡的。用后再评。
维生素买家：大**9
维生素套餐：6瓶&25%选择【长效吸收成长快乐】-无限极维生素C咀嚼片vc片维他命c含片正品男女维C成人儿童
维生素测评：心理作用，但愿有效果
维生素买家：m**2
维生素套餐：6粒x2盒2个月用量-无限极钙锌维生素D片草莓味108g（约120粒）儿童成人青少年补钙
维生素测评：保质期到2024.11，日期一般，不过也能吃完
浏览“维生素e保健量每天吃多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃结核药可以吃维生素b1吗为什么
下一篇：一吃维生素c就浑身发热怎么回事
