若安好维生素：皮肤起痘是缺乏维生素几
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皮肤长痘的原因很多，其中包括营养不良，但并不单纯是因为缺乏某一种维生素。维生素A、C、E和B族维生素都对皮肤健康有影响，例如维生素A有助于维持皮肤细胞健康，维生素C有助于胶原蛋白的生成，维生素E有抗氧化作用，B族维生素可以参与皮肤的新陈代谢。
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若安好维生素：皮肤起痘是缺乏维生素几第 1 部分
然而，痘痘的形成可能与多种因素有关，如油脂分泌过多、毛孔堵塞、细菌感染、荷尔蒙变化、压力、睡眠不足、饮食不均衡等。如果你的皮肤问题持续存在，建议你咨询皮肤科医生或营养师，进行全面的评估和指导，以找出最适合你的解决方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食均衡也是预防和改善痘痘的重要措施。
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