维生素b2一天吃几片儿童
若安好维生素:维生素b2一天吃几片儿童
维生素B2(又称为核黄素)的推荐摄入量会根据儿童的年龄、体重和健康状况有所不同。一般来说,对于4-8岁的儿童,每日建议摄入量为0.6-1.3毫克(mg)。但是,具体的剂量最好遵循医生或营养师的指导,因为过量摄入也可能有副作用。
若安好维生素:维生素b2一天吃几片儿童第 1 部分
请注意,不要自行决定给孩子服用维生素补充剂,应先咨询专业人士,他们会根据孩子的具体情况给出最合适的建议。如果需要补充,通常会通过食物来获取,比如牛奶、鸡蛋、肉类、绿叶蔬菜等,而不是直接服用药片。
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