维生素b2一天吃几片儿童

若安好维生素：维生素b2一天吃几片儿童

维生素B2（又称为核黄素）的推荐摄入量会根据儿童的年龄、体重和健康状况有所不同。一般来说，对于4-8岁的儿童，每日建议摄入量为0.6-1.3毫克（mg）。但是，具体的剂量最好遵循医生或营养师的指导，因为过量摄入也可能有副作用。

若安好维生素：维生素b2一天吃几片儿童第 1 部分

请注意，不要自行决定给孩子服用维生素补充剂，应先咨询专业人士，他们会根据孩子的具体情况给出最合适的建议。如果需要补充，通常会通过食物来获取，比如牛奶、鸡蛋、肉类、绿叶蔬菜等，而不是直接服用药片。

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