大人吃维生素d3吃几个最好
若安好维生素：大人吃维生素d3吃几个最好
大人的维生素D3摄入量应该根据个人的具体情况来定，一般建议每日的摄入量为10-20微克（400-800国际单位）。如果你的日常饮食中无法获取足够的维生素D，或者有特定的健康需求（如骨质疏松、缺乏日照等），可能需要额外补充。但请记住，过量摄入维生素D可能会有副作用，如肾结石、高钙血症等，所以最好在医生或营养师的指导下进行补充。如果你有任何疑问，建议咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：心**3
维生素套餐：中老年女士50+-敖东维生素C泡腾片儿童成人补充VC甜橙味饮料泡腾片每支20片
维生素測評：第一次买，期待有好的效果，吃完再回购！
维生素買家：阳**6
维生素套餐：长效亮白组合套装-综合多种维生素EC颗粒冲剂儿童维生素ce组合成人vc粉正品旗舰
维生素測評：好用好用，先在手上用了段时间，毕竟我是易敏体质，要上脸还是得小心些，一边吃一边辅助涂抹，手变好看了好多，而且没有过敏，就看后面上脸的效果怎么样了
维生素買家：t**1
维生素套餐：【VD钙超值装100片】瓶装-【丁香推荐】赞活锌硒复合多种维生素软糖女性成人0糖正品
维生素測評：买给老爸老妈吃，自己有时候也吃。性价比很高
维生素買家：杨**5
维生素套餐：基础款瓶周期装，高含量，每份含VC00mg。-养生堂b族维生素片共120片补充8种维生素B族成人b1b2b6 叶酸
维生素測評：维生素C挺好吃的，橙子味的孩子也挺喜欢吃，补充维生素确实蛮有必要的，而且挺耐吃的，性价比高。
维生素買家：幸**雪
维生素套餐：【两瓶实惠装】女士60片*2瓶-cenovis萃益维维生素c片cv焕白天然维生素c咀嚼片成人儿童300*2
维生素測評：女士多维：一直都坚持着吃！价格好，量足。补充维生素身体变化明显改善，汤臣倍健真挺好的！
瀏覽“大人吃维生素d3吃几个最好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：尿维生素c偏高是什么原因
下一篇：男人可以吃维生素b吗为什么
