维生素c和b族维生素可以一起吃吗
若安好维生素:维生素c和b族维生素可以一起吃吗
维生素C(又称为抗坏血酸)和B族维生素是可以一起安全摄入的,事实上,它们在人体内的代谢过程中可能会相互协同。维生素C有助于身体吸收B族维生素,特别是维生素B12,因为维生素C可以帮助保护B12不受胃酸破坏,从而提高其生物利用率。
若安好维生素:维生素c和b族维生素可以一起吃吗第 1 部分
然而,虽然两者可以同时服用,但并不建议过量摄入。维生素C和B族维生素都有各自的适宜摄入量,过量摄入可能会导致副作用,如肠胃不适、肾脏负担增加等。一般建议按照推荐的每日摄入量来补充,如果有特殊需要或健康状况,请咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**5
维生素套餐:1瓶装(体验装)10%顾客选择-北京同仁堂无糖钙片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松维生素D软胶囊
维生素测评:效果是还可以的对于我来说,睡的比以前好了很多,紧张焦虑的感觉也好了很多,感觉人是轻松了很多了,目前总体来说还是挺好的,先继续吃着巩固
维生素买家:梦**2
维生素套餐:1瓶装【神经问题 初步改善】焕新升级款100片-汤臣倍健钙片柠檬酸中老年人维生素钙d3补钙成年女正品
维生素测评:神经痛好几年了,一直深受困扰,之前也服用过低剂量的甲钴胺,但效果并不理想。终于找到这款高含量的甲钴胺,可以高效修复神经损伤,效果真的意外的明显,好评。
维生素买家:s**3
维生素套餐:100片 x 盒-禾博士液体钙片软胶囊中老年人维生素d3男女性补钙正品
维生素测评:好,没问题的。
维生素买家:z**a
维生素套餐:【1天1粒】女士维生素200粒-诺特兰德钙片维生素D咀嚼片青少年儿童VD男女性补中老年正品
维生素测评:一直买这个品牌的维生素
维生素买家:花**了
维生素套餐:【50岁以上中老年 女性】多种维生素140粒-康恩贝钙片中老年人男女性补钙无糖液体钙碳酸钙维生素d3孕妇成年
维生素测评:这次的赠品极少
浏览“维生素c和b族维生素可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章