成年男性维生素a每天摄入量标准

若安好维生素：成年男性维生素a每天摄入量标准

成年男性的维生素A每日推荐摄入量（RDA）根据不同的年龄段和来源有所不同。在中国，一般建议为：

若安好维生素：成年男性维生素a每天摄入量标准一、 19-50岁的男性：男性成年人每日维生素A的RDA是800微克视黄醇活性当量（RAE），或者等效的胡萝卜素摄入量大约是900微克。

若安好维生素：成年男性维生素a每天摄入量标准二、 50岁以上的男性：维生素A的需求可能会有所增加，推荐摄入量为900微克RAE。

请注意，这些数值是平均值，具体需求可能因个体差异、健康状况和生活方式等因素而有所不同。过量摄入维生素A可能会对身体造成负面影响，尤其是对肝脏，因此应按照推荐摄入量来摄取。如果你有特殊的营养需求或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。

刚刚有人购买了：

【若安好维生素57】成年男性维生素a每天摄入量标准：AgreeCare进口赖氨酸咀嚼成长片青少年儿童学生维生素D3K2钙镁锌23952395图0

【若安好维生素57】成年男性维生素a每天摄入量标准：AgreeCare进口赖氨酸咀嚼成长片青少年儿童学生维生素D3K2钙镁锌23952395图1

浏览“成年男性维生素a每天摄入量标准”的人还阅读了

25羏维生素d低的原因

怀孕复合维生素片哪个牌子好

吃哪个维生素提高身体免疫力

2岁宝宝吃什么维生素ad20片

核黄素是维生素b6吗为什么

普通人可以吃维生素e吗女生可以吗

不同品牌维生素b族有区别吗

孩子补维生素d2还是d3效果好

与本文相关的文章

甲亢患者可以吃维生素c片吗为什么

大人需要补充什么维生素

维生素b吃多了尿液发黄怎么办

安利甘草姜黄维生素c怎么样好用吗

维生素d能和消炎药一起吃吗为什么

维生素c是补钙的吗为什么

维生素e是营养素吗是真的吗

吃啥东西补维生素d缺乏快怎么办

维生素b片过期了还有用吗

儿童吃哪种维生素比较好

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：维生素d能和消炎药一起吃吗为什么

下一篇：维生素c是补钙的吗为什么