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吃钙片要吃维生素d么

2025-02-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:45


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是的,通常情况下,同时补充钙片和维生素D是有益的。维生素D有助于身体吸收钙,促进钙在骨骼中的沉积,维持骨骼健康。如果你的日常饮食中钙的摄入量不足或者你的生活环境(如较少暴露于阳光)导致体内维生素D合成不足,那么医生可能会建议你同时服用钙片和维生素D。


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若安好维生素:吃钙片要吃维生素d么第 1 部分

然而,具体的补充方案最好根据个人的身体状况、饮食习惯以及医生的建议来确定。如果你有任何疑问或需要专业的营养指导,最好咨询医生或营养师。


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