缺乏维生素d是不是就缺钙

若安好维生素：缺乏维生素d是不是就缺钙

是的，维生素d和钙之间有密切的关系。维生素d的主要功能之一就是帮助人体吸收和利用钙。在体内，维生素d可以促进肠道对钙的吸收，同时也有助于钙的骨骼沉积，维持骨骼健康。如果体内维生素d缺乏，可能会导致钙的吸收减少，从而引发低钙血症，表现为骨质疏松、牙齿脆弱等问题。因此，尽管钙是人体必需的矿物质，但维生素d的作用不容忽视。建议日常饮食中适当补充富含维生素d的食物，并在医生的指导下进行钙和维生素d的补充。

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