空腹可以吃钙片和维生素e吗
若安好维生素：空腹可以吃钙片和维生素e吗
一般来说，空腹时服用钙片和维生素e是可以的，因为这两种营养素并不需要食物中的酶来帮助消化。然而，建议你在饭后或者餐中服用，这样可以减少可能引起的胃部不适。特别是某些品牌的钙片可能会引起胃部不适，如果在饭后服用，可以减轻这种不适。
若安好维生素：空腹可以吃钙片和维生素e吗第 1 部分
至于维生素e，空腹服用也可以，但如果你同时在服用其他药物，最好在服药时间间隔开来，以免影响药效吸收。另外，过量摄入维生素e也可能对身体造成负担，所以请按照产品说明或医生建议的剂量来服用。
若安好维生素：空腹可以吃钙片和维生素e吗第 2 部分
总的来说，尽管空腹服用一般无妨，但为了保证营养物质的最佳吸收和避免可能的不适，最好在饮食后服用。如有特殊情况或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
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