哪些人需要吃多种维生素矿物质片
若安好维生素：哪些人需要吃多种维生素矿物质片
以下几类人群可能需要额外补充多种维生素矿物质片：
若安好维生素：哪些人需要吃多种维生素矿物质片一、 年龄增长：老年人的身体机能可能会有所下降，对营养素的需求可能不完全满足日常所需，因此可能需要额外的补充。
若安好维生素：哪些人需要吃多种维生素矿物质片二、 健康状况：孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿，他们的身体正在经历快速生长和发育，对各种维生素和矿物质的需求量大，需要通过补充剂来确保营养充足。
若安好维生素：哪些人需要吃多种维生素矿物质片三、 饮食不均衡：长期饮食单一或偏食的人，可能无法从食物中获取全面的营养，这时补充维生素矿物质片可以帮助填补营养缺口。
若安好维生素：哪些人需要吃多种维生素矿物质片四、 患病或药物治疗：某些疾病如胃肠道疾病、吸收不良、化疗等可能导致营养吸收障碍，医生可能会建议补充维生素矿物质片。
若安好维生素：哪些人需要吃多种维生素矿物质片五、 运动员和高强度工作者：他们可能由于大量出汗、消耗能量等原因，需要额外的营养补充。
若安好维生素：哪些人需要吃多种维生素矿物质片六、 精神压力大、经常熬夜的人：这可能导致体内维生素和矿物质的消耗增加，需要额外补充。
若安好维生素：哪些人需要吃多种维生素矿物质片七、 孕妇和哺乳期妇女计划怀孕：在备孕阶段，提前补充叶酸等特定维生素对于胎儿健康非常重要。
请注意，尽管维生素矿物质片可以补充营养，但最好在医生或营养师的指导下使用，因为过量摄入某些维生素也可能会产生副作用。同时，良好的饮食习惯仍是获取营养的主要途径。
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