百香果里面维生素c多吗

若安好维生素：百香果里面维生素c多吗

是的，百香果（西番莲）含有非常丰富的维生素C。每100克新鲜的百香果大约含有50-150毫克的维生素C，这个含量远高于许多其他常见水果。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对皮肤健康、增强免疫力、促进铁质吸收等方面都有益处。所以，适量食用百香果对于补充维生素C是有很大帮助的。

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