吃烟酰胺维生素ce要避光吗

若安好维生素：吃烟酰胺维生素ce要避光吗

烟酰胺（维生素B3）和维生素C（抗坏血酸）都是对皮肤有益的营养素，但它们确实对光敏感。烟酰胺在光线下容易氧化，影响其效果并可能导致变色，所以建议在早晚使用含有烟酰胺的产品时，尽量避免阳光直射，尤其是在白天，可以选择在晚上使用或做好防晒措施。

若安好维生素：吃烟酰胺维生素ce要避光吗第 1 部分

维生素C也容易被光分解，因此一些含有维生素C的护肤品会有特别的包装，通常是深色或者不透明的，以减少光照对其稳定性的影响。使用这类产品时，同样要注意避光保存，并且最好在早晚使用，避免阳光直接照射。

若安好维生素：吃烟酰胺维生素ce要避光吗第 2 部分

总的来说，虽然不是必须严格避光，但尽量减少光照可以保护这些成分的活性，从而更好地发挥其护肤效果。

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