维生素c咀嚼片大人小孩都可以吃吗
若安好维生素：维生素c咀嚼片大人小孩都可以吃吗
维生素C咀嚼片通常是适合所有人群，包括大人和小孩的。它是一种水溶性维生素，对于人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收、美容养颜等。不过，具体服用量需要根据个人年龄、健康状况和医生建议来定。
若安好维生素：维生素c咀嚼片大人小孩都可以吃吗第 1 部分
对于小孩，由于他们的身体发育需求，可能需要较低的剂量，建议在医生或营养师的指导下使用。过量摄入维生素C可能会引起腹泻，所以控制好用量很重要。
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总的来说，如果你或你的孩子有缺乏维生素C的症状，或者想作为日常补充，可以考虑服用维生素C咀嚼片，但最好先咨询专业人士的意见。
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