维生素d补充剂量计算公式
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维生素D的补充剂量通常根据年龄、性别、体重以及个体的具体情况而定,没有固定的计算公式。一般情况下,以下是一些常见的推荐:
若安好维生素:维生素d补充剂量计算公式一、 婴幼儿和儿童(0-1岁):每天400-600国际单位(IU)。
若安好维生素:维生素d补充剂量计算公式二、 青少年和成年人(19-70岁):每天600-800 IU,或者在阳光不足的情况下可能需要增加到1000-2000 IU。
若安好维生素:维生素d补充剂量计算公式三、 老年人(70岁以上):可能需要更高的剂量,通常在800-2000 IU之间。
这些数值仅供参考,具体剂量应由医生或营养师根据个人健康状况来决定。孕妇、哺乳期妇女、某些疾病患者(如肾病、骨质疏松症等)可能需要调整剂量。在补充维生素D时,一定要遵循医嘱,不要自行增减剂量。
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