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儿童每天摄入多少维生素b1

2025-03-06 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:60


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儿童维生素b1(硫胺素)的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是美国国家科学院的每日参考摄入量(dris)建议:


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若安好维生素:儿童每天摄入多少维生素b1第 1 部分

- 0-6个月的婴儿:0.4毫克(mg)


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若安好维生素:儿童每天摄入多少维生素b1第 2 部分

- 7-12个月的婴儿:0.5毫克(mg)


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若安好维生素:儿童每天摄入多少维生素b1第 3 部分

- 1-3岁的幼儿:0.6毫克(mg)


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若安好维生素:儿童每天摄入多少维生素b1第 4 部分

- 4-8岁的儿童:0.7毫克(mg)


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若安好维生素:儿童每天摄入多少维生素b1第 5 部分

- 9-13岁的儿童:1.2毫克(mg)


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- 14-18岁的青少年:1.3毫克(mg)


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请注意,这些是平均值,具体需求可能会因个体差异、健康状况和生长发育阶段而有所不同。如果您的孩子有任何特殊营养需求或健康问题,最好咨询儿科医生或营养师来确定最适合他们的维生素b1摄入量。




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