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缺维生素d还用补钙吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:80


若安好维生素:缺维生素d还用补钙吗


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是的,缺维生素D和缺钙是两个相关但不同的问题。维生素D对于钙的吸收和利用至关重要,因为它帮助人体更好地摄取和保留食物中的钙,促进钙沉积在骨骼中,维持骨骼健康。如果体内维生素D不足,即使钙摄入量足够,也可能导致钙吸收不良,从而影响骨骼发育或维持。


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若安好维生素:缺维生素d还用补钙吗第 1 部分

因此,如果你缺维生素D,补充钙也是必要的,但同时需要补充维生素D以提高钙的吸收效果。通常情况下,医生会建议同时补充维生素D和钙,或者根据个人情况推荐其中一种。最好在专业人士的指导下进行补充。


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