缺维生素d还用补钙吗

若安好维生素：缺维生素d还用补钙吗

是的，缺维生素D和缺钙是两个相关但不同的问题。维生素D对于钙的吸收和利用至关重要，因为它帮助人体更好地摄取和保留食物中的钙，促进钙沉积在骨骼中，维持骨骼健康。如果体内维生素D不足，即使钙摄入量足够，也可能导致钙吸收不良，从而影响骨骼发育或维持。

若安好维生素：缺维生素d还用补钙吗第 1 部分

因此，如果你缺维生素D，补充钙也是必要的，但同时需要补充维生素D以提高钙的吸收效果。通常情况下，医生会建议同时补充维生素D和钙，或者根据个人情况推荐其中一种。最好在专业人士的指导下进行补充。

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