成年男性维生素c每日摄入量是多少

若安好维生素：成年男性维生素c每日摄入量是多少

成年男性的维生素C每日推荐摄入量（RDA）为90毫克。但这个数值可能会根据个人情况有所不同，例如运动员或者有特定疾病的人可能需要更高的剂量。如果通过食物无法获取足够的维生素C，可能需要考虑补充剂。但请注意，过量摄入维生素C通常不会带来好处，反而可能导致腹泻等副作用，所以最好在医生或营养师的指导下进行。

刚刚有人购买了：

买家测评：

维生素买家：s**6

维生素套餐：0.75g*120片x盒-果维康 维生素C泡腾片1g*12片 正品VC成人儿童维他命维C沸腾泡片

维生素测评：非常便宜。满意。

维生素买家：疯**评

维生素套餐：【共7件】茉莉花茶味45g*6瓶+含赠品1件-【tvb识货专属】FANCL20-60岁男女每日综合营养包复合维生素BC

维生素测评：一直在回购，总感觉涨价了！唉！物价越来越贵了！总体来说还可以

维生素买家：想**4

维生素套餐：6粒x1盒维AD（0-1岁）|补D体验装-【所有女生直播间】 FANCL20-60岁男女综合营养包复合维生素

维生素测评：一直给宝宝吃的这个，很不错哦

维生素买家：s**6

维生素套餐：【抗衰老】本品1盒+21金维他VE72片-NatureMade天维美B族维生素片男女性vb复合

维生素测评：比实体药店贵，这边100片不到50元，只是经常缺货，才需要在网上买的

维生素买家：微**l

维生素套餐：【男士补钙优选】钙软糖100粒每日1次一次2粒.-21金维他成年男士B族多种维生素矿物质片90片复合维生素K2 锌硒片

维生素测评：还没吃刚收到货瓶盖怎么扭都打不开，这个包装我只能说差到家了

浏览“成年男性维生素c每日摄入量是多少”的人还阅读了

儿童维生素和钙片可以一起吃吗

维生素b族哪个牌子好一点

维生素e和e是一样的

白发是缺维生素什么

复合维生素b能生发吗是真的吗

什么牌子的维生素c搭配铁剂吃效果好

维生素b族能祛痘印吗是真的吗

奥诺康维生素c咀嚼片儿童能吃吗用法用量

与本文相关的文章

甲癌可以吃维生素e吗

复合维生素b可以治头皮屑吗

1岁宝宝维生素d一天吃多少粒合适

维生素止痒用啥来着用

美国的维生素哪个牌子好排行榜

维生素b族吃了真能减肚子吗是真的吗

维生素c咀嚼片推荐品牌有哪些

四岁孩子用补充维生素d吗

成人维生素ad儿童能吃吗

今维多倍仕好牌维生素e

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：美国的维生素哪个牌子好排行榜

下一篇：维生素b族吃了真能减肚子吗是真的吗