钙十维生素d一天吃几粒
若安好维生素：钙十维生素d一天吃几粒
钙和维生素D的剂量通常根据个人年龄、性别、体重、健康状况以及医生的建议来确定。一般情况下，成年女性每天推荐摄入1000-1200毫克的钙，男性为1000-1300毫克；维生素D的每日推荐摄入量为600-800国际单位（IU），但老年人可能需要更多。
若安好维生素：钙十维生素d一天吃几粒第 1 部分
如果你在服用含有钙和维生素D的复合补充剂，每粒的剂量也会有所不同。常见的成人剂量是一天1-2粒，但也可能需要分次服用。具体服用多少粒，最好遵循产品说明书或医生的指示，不要自行增减剂量。
若安好维生素：钙十维生素d一天吃几粒第 2 部分
请记住，过量摄入钙和维生素D可能会有副作用，所以一定要按照推荐的剂量来。如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：一**c
维生素套餐：1瓶60粒-【同价双11】Swisse斯维诗儿童复合维生素软糖多种维生素VCVB补锌
维生素测评：双11后还降价，气**
维生素买家：v**范
维生素套餐：100片x瓶-星鲨 维生素D滴剂 400IU*30粒/盒促进钙吸收儿童补d婴儿宝宝成人
维生素测评：不错，发货快
维生素买家：w**4
维生素套餐：100mg*0粒x5盒【普通型】盒装-钙尔奇碳酸钙d3咀嚼片儿童钙60片钙片维生素ad钙长高青少年补钙
维生素测评：就是胶囊小点。
维生素买家：t**0
维生素套餐：修正维C100片+多种维生素-【崔玉涛】AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝维生素vc补维C液
维生素测评：给孩子上网买的维生素很不错，价钱合理，味道也不错，孩子喜欢吃，缺乏维生素太严重，吃完期待效果。
维生素买家：兮**夕
维生素套餐：爱乐维复合维生素100片+玛咖锌淫羊藿140粒-童倍健橄榄油维生素AD滴剂婴幼儿童维生素婴儿宝宝AD低敏
维生素测评：你们都是怎么噎下去的啊，掰开一半都很难吞。不理解为啥设计这么大一粒，嚼开吞味道很奇怪，视觉上就提醒你吐出来，然后就有吐意，好难啊
浏览“钙十维生素d一天吃几粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：瘦子要补充什么维生素
下一篇：2岁小孩吃维生素吃多久合适
