维生素c咀嚼片吃多久会起作用
若安好维生素：维生素c咀嚼片吃多久会起作用
维生素C咀嚼片的起效时间因人而异，通常在摄入后30分钟到1小时内，由于维生素C是一种水溶性维生素，会被迅速吸收入血液中。不过，它的效果主要是对身体的免疫系统、皮肤健康、铁质吸收等方面提供支持，这些改善可能需要一段时间才能显现，比如提高免疫力可能需要连续服用几周或几个月才能看到明显的效果。
若安好维生素：维生素c咀嚼片吃多久会起作用第 1 部分
请注意，每个人的身体状况和吸收速度都不同，如果你在服用维生素C咀嚼片后没有立即感觉到明显的改变，不要担心，持续按照推荐剂量服用即可。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师。
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