维生素d是不是维生素d3
若安好维生素：维生素d是不是维生素d3
是的，维生素D3，也称为胆钙化醇（Cholecalciferol），是最主要的维生素D形式。它在体内可以被转化为活性维生素D，参与人体对钙和磷的吸收，维持骨骼健康。维生素D的主要来源包括日光照射、食物（如鱼、蛋黄和强化食品）以及维生素D补充剂。维生素D2，虽然也是维生素D的一种，但其生物活性不及维生素D3。
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