维生素e怕阳光还是灯光
若安好维生素:维生素e怕阳光还是灯光

维生素E本身并不怕阳光,事实上,维生素E是脂溶性维生素,它在体内可以储存,适当的阳光照射可以帮助人体合成维生素D,而维生素D的合成需要紫外线B的照射。然而,过量的紫外线照射可能会对皮肤造成伤害,包括晒伤和增加皮肤癌的风险,因此,长时间暴露在强烈阳光下并不建议。

若安好维生素:维生素e怕阳光还是灯光第 1 部分
至于灯光,特别是人造光源,如白炽灯、LED灯等,并不会影响维生素E的含量或活性。维生素E在日常光照条件下是稳定的,不会因为灯光而分解或失效。但是,如果维生素E产品包装上注明需要避光保存,那么应按照说明存放,避免直接暴露在强光下,以防止其质量受到影响。


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