吃维生素c多久可以喝酒吗

若安好维生素：吃维生素c多久可以喝酒吗

虽然维生素C是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力和促进身体对铁的吸收，但它并不能防止酒精的影响。饮酒后，身体需要时间来代谢酒精，这个过程主要依赖肝脏中的酶。同时，大量饮酒可能会对肝脏产生负担，而维生素C并不能加速这一过程。

若安好维生素：吃维生素c多久可以喝酒吗第 1 部分

一般来说，建议在饮酒前避免过量摄入维生素C，因为两者一起摄入并不能减少酒精对身体的负面影响。如果你已经摄入了维生素C，等待酒精代谢完毕后再适量饮酒更为健康，具体时间因人而异，但至少需要几个小时，最好是隔夜。当然，最健康的策略还是尽量减少酒精的摄入。

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